Hemos creado este blog llenos de ilusión, con el objetivo de compartir con vosotros consejos, novedades y curiosidades relacionadas con el universo Beauty & Go: nutrición, belleza y estilo de vida. Y entre sus grandes retos está, sin duda, el alcanzar una forma de vida más saludable que nos conduzca a nuestro estado natural de bienestar físico y mental.
LOS ALIMENTOS MÁS NOCIVOS PARA TU SALUD (Y TU LÍNEA) (I)
En este blog os he hablado mucho sobre los alimentos y nutrientes que debemos comer para tener una salud de hierro y una piel sana y radiante. Pero ¿sabéis cuáles son los que debemos evitar? Una dieta equilibrada puede hacer que nos sintamos y veamos estupendos, y al contrario, abusar de según qué productos puede […]
10 NUTRIENTES PARA UNA PIEL ESPECTACULAR
La mayoría de nosotros invertimos en cremas, sérums y otros tratamientos para tener una piel radiante. Los buenos cosméticos realmente marcan una diferencia, pero no hay que olvidar que existen alimentos que cuidan y embellecen la piel desde el interior. Si sigues una rutina de belleza adecuada e incluyes regularmente estos nutrientes específicos en tu […]
DISFRUTA DE UN VERANO EN FORMA
Ya estamos en pleno verano y con el buen tiempo, apetece entrenar fuera del gimnasio. Lo mejor de esta época es que se puede hacer ejercicio en prácticamente cualquier lugar y, ¡de forma gratuita! Además, se ha demostrado que practicar ejercicio al aire libre aumenta la energía, mejora el bienestar y reduce el estrés incluso […]
CINCO DESTINOS BEAUTY & GO
Durante esta época del año sólo pensamos en una cosa: ¡las vacaciones! ¿Ya has decidido donde las pasarás este verano? Esta semana te propongo cinco destinos inspirados en nuestros Beauty & Go. Cinco lugares espectaculares dónde disfrutar de la naturaleza, el paisaje, la cultura, la gastronomía o la vida nocturna y en los que tu […]
SUPERRECETAS DE VERANO
Cuando llega el calor, hacer deporte y cuidar nuestra alimentación puede parecer más difícil. Las altas temperaturas hacen que sólo nos apetezca estar tumbados en la hamaca, y seguir una dieta olvidando los helados, los refrescos azucarados y los cócteles parece imposible. ¿Quieres seguir manteniendo la forma y estás cansado de la comida a la […]
CAFEÍNA: TODO LO QUE NECESITAS SABER
¿Quién no ha dicho o escuchado alguna vez “si no me tomo un café no soy persona”? Admitámoslo, la mayoría de nosotros no somos nadie si por la mañana no tenemos nuestra dosis de cafeína. ¿La prueba? Un estudio revela que en España se toman 14.000 millones de tazas de café al año según la […]
PROTEGE TU PIEL DEL SOL CON SUN DEFENSE
¡Buenas noticias! Volvemos a lanzar la edición limitada de Beauty & Go Sun Defense a tiempo para el verano. Esta semana os voy a explicar los múltiples beneficios de esta deliciosa bebida de belleza y os daré algunos consejos para proteger la piel de los rayos solares. Lucir un bronceado bonito y seguro ¡es posible! […]
FLORECE EN PRIMAVERA CON ESTOS 10 PROPÓSITOS DE BELLEZA
La primavera es una buena época para mirar atrás y hacer balance del primer trimestre del año. Es el momento en el que florecen las flores y en el que nos llenamos de ilusión con nuestros planes para el verano. Los días empiezan a ser más largos y eso hace que tengamos más vida social […]
LOS SECRETOS DE LA ETERNA JUVENTUD
Al contrario de lo se creía, los científicos han descubierto que un 75% del envejecimiento se debe principalmente a nuestro estilo de vida, frente al 25% que viene determinado por la genética. Magnífica noticia, ¿no? ¡Significa que podemos retrasarlo! ¿Quieres saber cómo envejecer mejor y mantenerte joven durante más tiempo? ¡Está en tu mano! Ooohhhmm […]
BYE, BYE CELULITIS
La celulitis afecta a un 80-90% de las mujeres, sin importar si están delgadas o sufren sobrepeso. Suele aparecer en muslos, nalgas y algunas veces también en la barriga, el pecho o los brazos. No es ninguna amenaza para la salud, pero es antiestética (¡la odiamos!) y puede ser indicativa de que necesitas pasarte a […]